跑步后脚脖子疼是怎么回事
跑步后脚脖子痛首先需要明确在跑步时是否扭伤踝关节,如果有扭伤踝关节,建议可以完善x线甚至磁共振检查,明确踝关节是否有骨折或韧带损伤,如果有骨折或韧带损伤,还需要进行进一步治疗。
如果跑步时没有踝关节扭伤,则很可能为肌筋膜炎或滑膜炎所引起疼痛,这时可以先冰敷踝关节,然后口服非甾体类抗炎药来抑制炎症和缓解疼痛,在冰敷24小时之后可以改为局部热敷理疗。
跑步后脚脖子痛首先需要明确在跑步时是否扭伤踝关节,如果有扭伤踝关节,建议可以完善x线甚至磁共振检查,明确踝关节是否有骨折或韧带损伤,如果有骨折或韧带损伤,还需要进行进一步治疗。
如果跑步时没有踝关节扭伤,则很可能为肌筋膜炎或滑膜炎所引起疼痛,这时可以先冰敷踝关节,然后口服非甾体类抗炎药来抑制炎症和缓解疼痛,在冰敷24小时之后可以改为局部热敷理疗。
南宁市第二人民医院 骨外科
功效主治:温中,行气,制酸,止痛。用于胃脘胀满,嗳...
功效主治:
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