内膜11cm还不来月经怎么办
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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内膜11c m还不来，月经可以先观察几天，如果四五天还不来月经，那么可以使用药物催经处理。不要过于的担心，也不要有太大的压力，这种情况是可以调理的，要及时的去医院就诊，在医生的指导下进行药物治疗就可以。
平时要注意放松心情，释放压力，先要学会自我调解，然后在饮食方面要注意，不吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的增加一些体育锻炼，增强体质，注意休息，保证充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜。
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