排卵期出血月经还准吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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排卵期出血月经还是准的，这不会影响到月经，所以不要过于的紧张和焦虑，这是正常的生理现象，会自行恢复的。
不管是排卵期还是月经期，都要注意身体保暖，不要着凉。而且在饮食上，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，比如辣椒、冷饮、凉啤酒，以及刚从冰箱里面拿出来的食物等。如果吃了过多以上的食物，有可能会引起身体上的不适，要注意休息，不要劳累，要保证充足的睡眠时间。养成良好的饮食习惯和规律的时间，才能使身体达到更健康的状态。
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