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前后壁膨出做盆底肌康复有用吗

徐艳娟
徐艳娟 副主任医师

广州市花都区人民医院 妇产科

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前后壁膨出做盆底肌康复是有用的。在做盆底肌康复的时候,可以配合提肛运动的方式,这样逐步进行治疗,效果会更好一些。每个人的身体情况不同,症状的严重程度也是不同的,所以身体的恢复是有一定时间差异的。

平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,这样才能使身体恢复的更快一些。饮食尽量以清淡为主,不要吃辛辣刺激、生冷的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,而且要注意休息,不要长时间的熬夜,不可以过度的劳累,要保证充足的睡眠时间。

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