经期血量多少属于正常
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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经期血量20~60毫升是属于正常的，如果超过80毫升就是月经过多，如果每次月经量少于5毫升就是月经过少。每个人的身体情况不同，所以月经经血量也是有一定差异的，不要过于的担心。
经期的时候，要注意身体保暖，避免着凉，以免引起生病或者是引起痛经的症状，同时要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜，不然有可能会引起内分泌紊乱，从而影响月经不调。饮食上不要吃辛辣刺激生冷的食物，以免引起痛经的症状，可以多喝一些温热水，吃一些容易消化吸收的食物，可以提高自身的抵抗力。
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