46岁月经不来了怎么办怎样才能恢复
46岁月经不来了考虑是绝经导致的。因为女性在40岁以后，卵巢的功能就会逐渐下降，46岁绝经后一般很难使卵巢恢复正常的功能，这种情况是不需要进行治疗的。
在绝经后，女性可以多吃一些含有雌性激素比较丰富的食物，比如燕麦、大豆等，有助于缓解女性绝经后所出现的不适症状。平时还需要注意多参加有氧运动，保持良好的心态。
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