体育锻炼对预防老年病的效果如何
体育锻炼对预防老年病的效果非常好，因为运动可使储备的下降减慢，对老年人心血管机能由健康促进作用，能预防老年人心血管系统疾病，特别是长期低强度有节奏的有氧运动，能充分消解体内的成分，消耗脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，有利于免疫功能的正常发挥，从而使心血管系统改善效果明显。有效预防老年病的提前发生。
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