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头发不干睡觉头痛的解决办法

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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头发不干睡觉头痛的解决办法是用吹风机的热风吹一下头发,让身体处于一个温暖的环境下,进行头皮按摩,并避免再次吹冷风。头发不干时睡觉,头发在变干的过程中需要吸收大量热量,导致头发水分蒸发,使头皮神经随着热量挥发引起肌肉和神经紧张而出现头痛。

睡前尽量不洗头发、洗发最好在白天进行。或者是睡前把头发擦干,用吹风机的热风吹干头发。

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