大肠热吃什么清热
出现有肝火旺盛，想要清热的患者可以多吃一些蔬菜水果，多喝水。比如可以吃苦瓜，绿豆，猕猴桃，柠檬等，这些蔬菜水果都是降火消暑解热的，对身体有很大的好处。
尤其是在炎热的夏天，一定要养成良好的生活饮食习惯，避免暴饮暴食，过晚进食的不良行为，辛辣刺激的食物会导致身体出现上火现象，从而出现身体不适。适当运动，锻炼身体，提升体质，夏天要避免中暑，在太阳大的时候避免剧烈运动。多注意观察自己的身体状况，有异常及时就诊。
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