正确呼吸是吸气肚子鼓肚子吗
人体呼吸时需要通过胸腔和腹腔内压力的变化来控制空气进出。当人体腹部鼓起时，腹腔内压力减小，肺脏属于一种扩张状态，空气会随之进入到气管以及肺部。当腹部收缩时腹内压升高，从而肺泡会出现收缩状态，促使气体排出体外。
上述所述是腹式呼吸，女性以腹式呼吸为主，男性一般以胸式呼吸为主，是通过胸腔的扩张和收缩来控制肺泡的舒张与收缩。吸气有助于氧气进入肺部，而呼气多是机体排出二氧化碳的一种方式。
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