运动后想吐恶心是怎么回事
运动后想吐、恶心主要与运动的幅度大、血糖消耗多、供氧不足等有关系。如果运动幅度和强度太大，可能会在运动过程中抑制胃肠的蠕动功能，从而引起腹胀出现恶心、想吐的症状。另外，人在低血糖、缺氧的情况下也会出现恶心、想吐等不适。
建议平时适量运动，不要进行强度过大身体不能承受的运动。运动后可以适量喝点含糖的饮料，到舒适的环境中休息一下，症状可逐渐缓解。
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