身体乏力没劲怎么调理
身体出现乏力，没劲儿的情况，主要是由于感冒或者其他疾病引起的。营养不良，有贫血，过度劳累的患者也会导致这样的情况出现。
首先，要改掉不良的行为习惯，不要熬夜。熬夜会使身体防御能力下降，从而出现疾病的情况。保证充足睡眠时间，有利于机体的自我恢复。在饮食上，加强营养的补充，均衡膳食，少食多餐，避免辛辣刺激寒凉的食物。
如果长期都出现这样的现象，那么要及时去医院进行相关检查，确诊病因后遵医嘱进行正确的治疗。
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