钠摄入过多怎么排出
钠元素摄入过多会造成肾脏功能加重，同时也会影响到自身营养物质的吸收，并且导致明显的细胞脱水现象。一旦体内钠元素过量，应该采取相应的方法进行及时的调整。
喝水是最主要的排解方式之一，通过大量的喝水，不仅可以弥补体内水分缺失的症状，还可以加快自身代谢的速度，尤其是促进肾脏代谢速度的提高，对于快速调节体内钠元素的水平有很好的促进作用。还可以多吃香蕉以及梨、苹果等新鲜的水果，这些水果当中都含有丰富的维生素和微量元素，尤其是香蕉当中含有钾元素，可以很好的综合体内的钠元素。
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