胃不和怎么调理
有胃肠道疾病的患者一般会出现食欲下降，恶心，呕吐，反胃，腹泻，便秘等情况，会导致身体出现乏力，特别不舒服的感觉，有这样的现象，可以通过饮食调理。
饮食上加强营养补充，均衡膳食，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。避免辛辣刺激，寒凉，过于肥腻，高糖，酸性等食物的刺激。多喝热水促进身体代谢，有利于缓解胃部不适感。加强体育锻炼，运动身体可以提高身体的抵抗力和免疫力，从而减少疾病的发生机会。
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