吃硬米饭胃疼怎么缓解
出现吃硬米饭胃疼的情况，首先要多喝水，促进食物软化，将食物快速排出体外。有胃病的患者平时在饮食上要减少比较硬，辛辣，肥腻的食物，这些食物会刺激胃粘膜，导致胃酸分泌增加，从而加重胃部疾病的症状。
饮食上选择清淡，易消化，富有营养的食物。改正不良饮食行为，比如暴饮暴食，过晚进食等，这些都是导致胃部疾病的诱因。及时去医院检查，积极治疗原发病，对症处理。平时多去锻炼身体，提升体质，有利于疾病的恢复。
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