怎样调节自己心病
调解自己心病的方法，主要就是要明确具体的病因，针对原发病因进行调理。重要的是做好自我的心理疏导，必要的时候，也要找心理医生进行心理治疗，也可以配合应用一些调理植物神经的药物共同治疗。保证良好的情绪，适当的进行运动锻炼。饮食方面，也要注意尽量不要吃一些刺激性的食物，可以适当地多吃一些豆制品，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，就有利于症状的恢复。
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