炎热的夏天应该怎样预防中暑
炎热的夏天，中暑是非常常见的。所以要多注意，尤其是在大中午的时候，这是一天气温最高的时刻，要少去太阳大的地方，避免太阳直射。也不要在太阳底下做剧烈运动。夏天机体散热非常快，所以身体大多数都处于缺水状态，要及时补充水分，缓解身体因为脱水，而带来的不适感。
要清淡饮食，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物，减少辛辣，刺激，寒凉的食物。平时可以在早晨和晚上的时候进行体育锻炼，提升体质，增强身体的免疫能力。
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长： 擅长治疗泌尿系结...
-
-
安庆市立医院 普内科
擅长： 擅长于内科常见疾...
-
-
丽水市人民医院 妇科八病区
擅长： 妇科肿瘤
-
-
山东大学齐鲁医院 泌尿外科
擅长： 泌尿及男生殖系肿...
-
-
宁波市第一医院 心胸外科
擅长： 擅长肺部结节、良...
-
-
南宁市第一人民医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病、神...
-
-
恩施州中心医院 康复科
擅长： 擅长运用传统康复...
-
-
厦门大学附属中山医院 消化内科
擅长： 熟练掌握消化内科...
公众号
头条号
手机版