预防中暑怎么做？
怕中暑的患者首先可以多喝水，水可以促进身体代谢，预防中暑现象的发生。同时有太阳比较大的时候不要外出，避免剧烈活动。
出现有中暑现象时，及时带患者去阴凉处松解衣裤，然后多注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于机体的自我修复。同时加强营养补充，均衡膳食，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。平时加强体育锻炼，在早晨或者夜晚的时候，可以进行跑步，打太极等，提高身体的抵抗力和免疫力，从而减少疾病的发生。
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