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发育期怎么让胸长得快

马元玉
马元玉 主治医师

潍坊市妇幼保健院 乳腺外科

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发育期想胸部长得快,要补充营养物质,多食用含营养物质多的食物,例如牛肉、鸡胸肉、羊肉、鱼肉等,这些食物中所含的营养物质,可以有效的为人体及胸部发育提供物质基础。

其次,发育期想让胸部长得快,需要适当食用含激素多的食物,例如蜂王浆等,这些食物中所含有的优质植物激素,可以促进人体雌性激素的分泌,人体雌性激素的分泌也可以促进人体胸部的发育保证营养的均衡。要带适合自己的胸罩,尽量不要戴太紧的胸罩,会对胸部的发育有很大的影响。

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