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束胸可以让胸变小吗?

马元玉
马元玉 主治医师

潍坊市妇幼保健院 乳腺外科

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如果是在发育期束胸有可能会导致胸部不能正常发育,导致胸部发育不良,所以不建议采用束胸的方式让胸部变小,而且这种方法存在很大危险,长时间束胸有可能会引起乳腺增生等乳房疾病。

如果想让胸部变小可以在饮食上进行注意,尽量少吃牛奶,木瓜,香蕉,豆浆等食物。可以做一些体操运动帮助胸部减小,比如手臂伸平后缓慢从身体前方上举,然后缓慢下落到手臂原来位置,肩膀要处于自然状态,要求上体直,臂直,每天坚持做有助于让胸部变小。

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