生完二胎后胸部下垂松弛厉害怎么办
这种情况可以用按摩胸部的方法来缓解胸部下垂松弛，平时可以对两个乳房交替进行按摩，能够促进血液循环。也可以在洗澡时用冷热水交替，冲洗乳房后再进行按摩。
在饮食上可以吃一些能够丰胸的食物，比如自制豆浆、木瓜、蜂蜜等食物。也可以穿塑形内衣来防止乳房下垂或者松弛，改善乳房的现有状况。可以平时加强胸部的肌肉锻炼，通过扩胸运动、平板支撑运动、俯卧撑等运动方法来锻炼胸小肌、胸大肌，还能够起到牵拉和支撑乳房的效果。
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