12岁吃什么胸会大一点
可以多吃一些蛋白质含量高的食物如花生、猪蹄、大豆、鲜奶、海参、牛羊蹄筋等，这些食物能刺激荷尔蒙分泌，促进乳房生长。正常的乳房发育时间是在12到18岁，但是因人而异，有的女生会提前发育几年，有的则会往后推迟一些，所以不宜过于心急。
在发育期一定不要刻意的节食和减肥，有可能会影响乳房正常的发育。在这个时期应该注意不吃刺激性的食物来保证健康发育。平时最好加强锻炼，多进行一些慢跑、游泳等运动，内衣选择较为宽松合适的防止束缚乳房生长。
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