脂蛋白a高吃什么食物可以降低
脂蛋白a是血脂中的一项,脂蛋白a的正常范围在1.0~1.6克每升。如果脂蛋白a超过1.6克每升,说明脂蛋白a是增高的,应该给予生活方式干预。
建议吃一些富含维生素c多的食物,能够有降低脂蛋白a的作用,比如:多吃一些深颜色的蔬菜,西兰花,以及胡萝卜、洋葱等能够有利于降低脂蛋白。如果脂蛋白特别高,还是应用正规的降脂药物。
脂蛋白a是血脂中的一项,脂蛋白a的正常范围在1.0~1.6克每升。如果脂蛋白a超过1.6克每升,说明脂蛋白a是增高的,应该给予生活方式干预。
建议吃一些富含维生素c多的食物,能够有降低脂蛋白a的作用,比如:多吃一些深颜色的蔬菜,西兰花,以及胡萝卜、洋葱等能够有利于降低脂蛋白。如果脂蛋白特别高,还是应用正规的降脂药物。