吃退黑素对身体有什么影响吗
褪黑素是一种内源性物质，在体内有自己的代谢途径。其生物半衰期短，口服后数小时降至正常人的生理水平。
褪黑素对人群来说，服用正常剂量的褪黑素是安全的，但应该在医生的指导下服用。如果服用时间长，会对人体造成以下危害：
1、褪黑素对生育力有一定的抑制作用，超负荷可能影响生育力。
2、生产依赖性，对于褪黑素分泌正常的人来说，过量的褪黑素会抑制腺体的正常分泌，导致分泌功能障碍。
3、影响精神，过量使用褪黑素会导致嗜睡、头痛等不良反应。
4、加重抑郁，过量补充褪黑素，会使患者夜间多梦、易醒等症状，而长期抑郁，则可能加重抑郁症患者的病情。
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