肩膀落枕怎么办简单快速的有效方法
肩膀落枕之后可以使用手法按摩来进行治疗，能够有效的缓解症状，另外也可以通过热敷来进行治疗，热敷能够促进局部的血液循环，缓解落枕的一个现象。
患者也可以涂抹红花油每天2~3遍也有一定的效果，如果患者疼痛情况严重的话，也可以使用止痛外贴来进行治疗。平时一定要注意有一个正确的睡姿，避免肩膀受风着凉，注意保暖。枕头高度要适宜，不宜过高，也不宜过低。
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