跖骨骨折康复训练的方法有什么
跖骨骨折在不同的恢复时期,采取不同的锻炼方法。主要包括以下几个方面:
第一,在骨折有外固定物的时候,可以进行脚趾伸曲的锻炼、下肢肌肉的收缩锻炼、膝关节的伸曲锻炼等,通过这些锻炼可以防止肌肉萎缩、下肢静脉血栓等并发症。
第二,随着病情的恢复,当拆掉外固定物之后,在进行上述锻炼的同时,还可以进行踝关节的伸曲的锻炼,也可以配合肌肉按摩等方法治疗,通过锻炼可以防止关节僵硬等并发症。
第三,拆掉固定物之后,拍片检查显示骨折恢复良好,可以逐渐拄拐下地活动,然后循序渐进地锻炼,直到完全脱拐活动。
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