跳绳脚踝肿了怎么回事、怎样治疗
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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如果患者在跳绳之后出现了脚踝肿了的情况，可能是由于跳绳导致了此处的相关损伤或过度疲劳；在患者进行跳绳锻炼的过程当中，非常容易造成踝关节相关肌腱、韧带的损伤，在此之后就会引起肿胀；而如果患者过度锻炼的话，也有可能会引起踝关节的一些疲劳性的损伤，继而产生肿胀的情况。
针对这种情况可以采取如下的治疗。第一、需要患者在近期卧床休息，并且使用弹力绷带将踝关节固定好；在此基础上需要使用枕头将足部垫高。第二、可以在患处外用一些具有活血化瘀作用的膏药。
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