产后多久可以游泳
产后建议42天之后再游泳。
在分娩之后,机体的各个器官需要迅速恢复到怀孕之前的状态,完全恢复正常大概是需要6周,也就是42天。因此在产后42天属于产褥期,产褥期内体质比较虚弱,会有断断续续的恶露排出来,因此要注意多休息。虽然可以运动,但是运动要适度,像平时的散散步,做做产后的瑜伽,体操等都是可以的。但是不能剧烈运动,游泳属于比较剧烈的运动,动作幅度比较大。
如果在产后42天内游泳,那么会影响到身体的恢复,导致恶露持续时间长,腹痛等,还有可能引起感染。
产后建议42天之后再游泳。
在分娩之后,机体的各个器官需要迅速恢复到怀孕之前的状态,完全恢复正常大概是需要6周,也就是42天。因此在产后42天属于产褥期,产褥期内体质比较虚弱,会有断断续续的恶露排出来,因此要注意多休息。虽然可以运动,但是运动要适度,像平时的散散步,做做产后的瑜伽,体操等都是可以的。但是不能剧烈运动,游泳属于比较剧烈的运动,动作幅度比较大。
如果在产后42天内游泳,那么会影响到身体的恢复,导致恶露持续时间长,腹痛等,还有可能引起感染。
钦州市妇幼保健院 妇产科
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