吃冰的东西会导致月经推迟吗
中医将食物分为热性、平性、凉性。如果平日经常食用过凉性的食物，而出现月经期延长或经量减少的情况，是因为食用凉性的食物会导致宫寒，容易出现腹痛、内分泌紊乱，对血液循环的速度减缓，导致血液淤积在盆腔内，对经血排出造成阻碍。
女性经期会受到饮食、心情、环境等多种因素的影响，所以日常生活中应尽量少吃寒性食物，保持心情愉悦，合理的安排作息，注意保暖，对于规律女性的内分泌和月经比较有帮助。
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