脚踝扭伤的四个恢复阶段
脚踝扭伤后,4个恢复阶段分别是急性期,亚急性期,康复期和训练期。
在第1个阶段患者症状是比较严重的,可以通过休息或者是冰敷的方法来进行治疗缓解症状;第2个阶段疼痛有所缓解,但是还应该要注意避免关节负重;第3阶段就是康复期,可以做一些康复功能的训练;最后一个阶段就是通过进行踝关节的负重力量平衡锻炼,使其尽快的恢复。
患者在患病期间一定要注意加强饮食营养,多吃一些蔬菜水果等等。
脚踝扭伤后,4个恢复阶段分别是急性期,亚急性期,康复期和训练期。
在第1个阶段患者症状是比较严重的,可以通过休息或者是冰敷的方法来进行治疗缓解症状;第2个阶段疼痛有所缓解,但是还应该要注意避免关节负重;第3阶段就是康复期,可以做一些康复功能的训练;最后一个阶段就是通过进行踝关节的负重力量平衡锻炼,使其尽快的恢复。
患者在患病期间一定要注意加强饮食营养,多吃一些蔬菜水果等等。
马鞍山市人民医院 关节骨科
功效主治:
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