暖胃的食物有哪些
日常生活中可以起到暖胃功效的食物有很多：
首先，一些温性食物效果比较明显。比如说常见的大枣、山药、糯米、红薯、南瓜、黑木耳、高粱、小米等食物都具有暖胃的功效。
其次，除了上述食物以外，平时还要注意保持良好的饮食习惯。避免生冷、辛辣、刺激的饮食结构。做到规律饮食也有利于暖胃、护胃。
再者，对于一些患有消化系统疾病的人群来说，平时更要加强护理，注意腹部保暖，避免肠胃受凉。
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