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女生气色不好脸色发黄什么原因引起的

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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女生气色不好脸色发黄,有可能是营养不良或者是轻度贫血。 如果只是单纯的气色不好,并没有伴有其他不适的症状,首先可以在饮食上调整,注意营养均衡多元化,不要挑食和偏食。不管什么样的食物都尽量要吃,这样才能给身体提供足够的营养,避免营养不良的情况发生。适当的多吃蛋类,奶类,豆类,鱼类,瘦肉类,动物肝脏,以及新鲜的蔬菜水果等。平时不要过度的劳累,也不可以长时间的熬夜,要保证充足的休息时间。可以适当的运动等。如果还伴有其他不适的症状,那么有可能是相关的疾病引起的,就要去医院明确病因才能针对治疗。

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锦州市中心医院 中医内科

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