献血前的注意事项
献血对人体的要求也非常多：
1.献血前不可以饮食太饱。而且献血的前两天不要吃含蛋白质高、脂肪多的食物。要以清淡的饮食为主，否则很可能会影响血液的质量；
2.献血之前还要保证良好的睡眠。而且还不要在空腹的状态下献血，否则很容易出现头晕、心慌等不良反应；
3.如果在献血前有感冒发烧的症状，需要等病情好了之后再去献血；
4.献血之后还要多增加一些营养高的食物，补充体内所需的营养物质。
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