糖尿病能吃南瓜吗?是否降糖
糖尿病人尽量不要吃南瓜,南瓜起不到降糖的作用,南瓜里面含糖比较多,进入体内以后分解代谢为葡萄糖,这样会产生能量,可能会导致血糖的增高。
如果糖尿病人特别喜欢吃南瓜,但是南瓜也要算在主食的量,比如吃100克南瓜,那么主食至少要减少80克左右。糖尿病人吃南瓜,做法最好清淡一些,可以吃蒸南瓜、煮南瓜,而且吃南瓜期间注意多饮水,监测血糖变化。
糖尿病人尽量不要吃南瓜,南瓜起不到降糖的作用,南瓜里面含糖比较多,进入体内以后分解代谢为葡萄糖,这样会产生能量,可能会导致血糖的增高。
如果糖尿病人特别喜欢吃南瓜,但是南瓜也要算在主食的量,比如吃100克南瓜,那么主食至少要减少80克左右。糖尿病人吃南瓜,做法最好清淡一些,可以吃蒸南瓜、煮南瓜,而且吃南瓜期间注意多饮水,监测血糖变化。