晚上为什么不能吃姜
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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晚上吃姜怕会伤害肠胃。
晚上吃姜会加速血液循环,刺激胃液分泌,影响人的免疫代谢与睡眠质量,导致失眠,还会导致肺部受到伤害。 生姜属于辛辣刺激性食物,晚上食用会使胃肠运动加大,会对胃肠造成损伤,会使体内热量堆积过多,从而导致上火、便秘等
姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴、收敛阳气,夜晚吃姜会刺激神经,影响心脏功能,郁结内火、伤肾水。吃姜的原则是风寒病适宜,热性病不宜,寒性体质适宜,热性体质不宜。