益母红糖的功效与作用
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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益母红糖有活血，补血，暖宫，益气的作用。它可以有效的缓解在月经期间小腹发凉，痛经，月经颜色暗淡，血块比较多等症状。在月经期间饮用益母红糖，还可以及时补充体内的水分，促进机体代谢，有利于经血排出，也有一定的美容养颜功效。
但是，并不是所有的人都可以引用，如果血糖过高，或者是身体比较肥胖的女性，最好不要饮用益母红糖，这样有可能会使血糖升高，增加肥胖。
如果是在月经期，要注意合理的饮食，同时要调整好自己的作息时间，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物。
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