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吃什么伤口愈合得快

陈小军
陈小军 副主任医师

马鞍山市人民医院 急诊科

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想要伤口愈合得快:

1.可以多吃些胶原蛋白含量高的食物,如猪皮、猪蹄、鸡爪等;

2.多吃些具有消炎作用的食物,比如海带,这些食物对伤口愈合有一定的帮助;

3.还可以多吃些含锌量丰富的食物和维生素C,这些食物可以参与到胶原蛋白的合成里,增加身体免疫力,促进伤口尽快愈合。

饮食方面也要多注意不能吃辛辣、油炸、烧烤刺激性的食物,这些食物不利于伤口的恢复。

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