气血亏虚来例假的症状是什么
气血亏虚来例假的症状是月经量比较少，而且还会伴有血块。有的人可能还会伴有腹痛，以及腰酸背痛等不适的症状，严重的情况下可能还会出现月经周期紊乱。
所以如果有气血亏虚的情况下，可以遵医嘱使用补气血的药物来调理。平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜，也不要过度的劳累。
饮食上要营养均衡多元化，可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，以及吃有助于补血补气的食物辅助调理，包括大枣，阿胶，枸杞，山药，蛋类，奶类，红肉等。
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