补气血吃什么
-
-
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
查看其他语音
补气血可以靠食补，比如猪血、鸭血、胡萝卜、桑葚、黑木耳、糯米、乌鸡、山药、黑芝麻、土豆、桂圆肉、紫葡萄、菠菜、人参、西洋参、大枣、阿胶等。补气血的中药有十全大补丸、八珍丸、归芍地黄丸等。
气血虚弱会出现头晕、乏力、心悸气短、食欲不振、四肢无力、耳聋、耳鸣、肝肾不足、腰腿酸痛等症状。
气血不足是由于脾胃功能虚弱、饮食营养不足、失血过多、肾气亏虚及过度劳累引起的。除了吃一些食物来补充外，我们平时还要注意休息不要过度劳累。
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 门诊中医内科
擅长： 老年病、内科慢性...
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 门诊中医内科
擅长： 中医中药辨证施治...
-
-
上海中医药大学附属曙光医院 中医内科
擅长： 擅长于肝胆、脾胃...
-
-
九江学院附属医院 中医内科
擅长： 擅用针刺、灸法、...
-
-
阿克苏地区第一人民医院 中医内科
擅长： 擅长类风湿关节炎...
-
-
南京市中西医结合医院 中医内科
擅长： 擅长纯中医治疗肿...
-
-
上海交通大学医学院附属新华医院 肾脏风湿免疫科
擅长： 各种原发、继发性...
-
-
广东省农垦中心医院 消化内科
擅长： 擅长胃肠、肝胆、...
公众号
头条号
百家号