手脚冰凉是肾阴虚还是阳虚
手脚冰凉属于肾阳虚的表现。
肾阳虚的主要症状就是肢寒怕冷、腰膝冷痛、精神不振、面色恍白、头昏目眩、容易出汗、大便久泻不止、遗精早泄、宫寒、不孕、痛经等。每个人的身体情况不同，所以表现出来的症状严重程度也有一定差异。
如果肾虚的情况比较严重，可以吃药物来调理。如果是轻微的阳虚，比如只是手脚冰凉，那么要注意平时身体保暖，不要着凉，不可以长时间吹冷空调。可以睡前用温热水泡泡手脚，饮食当中吃温阳补肾的食物即可。
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