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手肿了怎么消肿

手肿一般常见于手部的扭伤,这种情况我们要注意,首先要制动,避免过多的活动。

一般24小时之内进行局部的冷敷,使血管收缩,缓解疼痛肿胀。24小时以后进行局部的热敷,促进局部的血液循环,从而缓解肿胀。同时,可以外用一些活血止疼的药物来促进消肿。

如果疼痛肿胀的比较厉害,那么建议及时到医院去完善x片,明确有没有手部骨折。

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