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吃什么通气放屁快速

沈桂佳
沈桂佳 主治医师

九江学院附属医院 消化内科

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想要快速通气,可以吃一些香蕉、白萝卜、山药、马铃薯和豆类等等,或者采用以下方法:

首先香蕉中含有多种维生素、钙、蛋白质和矿物质,有着润肠通便、助消化和清热解毒的功效,在使用后可以帮助身体排气。

其次可以多吃一些青菜白萝卜之类的,因为蔬菜里面含有丰富的膳食纤维,可以快速帮助身体通气。

除此之外也可以多吃一些新鲜的水果,比如苹果、火龙果和猕猴桃等等。

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