益生菌的作用与功效
益生菌主要是能够调节肠道菌群的平衡，使肠道的内部环境维持稳定。
使用益生菌主要针对的是婴幼儿，如果出现了肠胃不适，比如急性肠胃炎疾病，就可以选择使用益生菌药物进行调节，在用药的时候谨遵医嘱。可以选择随餐服用，也可以选择在餐前餐后进行服用。在服用益生菌之后，坚持适当的饮水。
要注意在出现腹胀的时候，需要对于腹部进行适当的按摩，以肚脐为中心，顺时针的进行按摩，注重腹部的保暖，平时进行饮食结构的调节。
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