什么蔬菜降血压好
单纯吃蔬菜降压效果都不太好，蔬菜只能起到辅助降压的作用。
生活中有很多蔬菜都可以协助降压，比如说黑木耳、芹菜、西葫芦、大蒜等。蔬菜由于含有丰富的纤维素和维生素，能够减轻血管的紧张度，降低血粘度和血脂，对血压的降低有一定的作用，但是蔬菜的作用有限。
高血压的患者可以多吃具有降压作用的蔬菜，但是一定要正规的进行降压治疗。
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