用眼过度怎么缓解
用眼过度需要通过休息来缓解，首先要避免长时间用眼，减少眼肌的活动。
1.可以用热敷的方法促进眼睛周围的血液循环，缓解眼部的疲劳状态。也可以通过按摩，针灸或做眼睛保健操等方法使眼部睫状肌达到松弛状态。
2.适当的滴眼药水也能起到缓解作用，可以选择中药类的眼药水，对人体的副作用比较小。
用眼过度容易出现近视或其他屈光不正的情况，一定要尽量避免。如果有眼睛疲劳的状态，及时的通过以上方法来纠正，对于预防近视或其他眼部疾病有很好的预防作用。
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