躺着腰疼起来就没事了是怎么回事
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史俊 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
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躺着腰疼起来就没事，可能是睡觉的床铺比较软，造成腰椎的生理曲度加大引起的腰部周围的肌肉紧张。所以起来以后，因为肌肉处于放松的状态，疼痛就缓解了。
发生这种情况以后，需要寻找原因。如果是床铺太软，就需要更换比较硬的床垫。如果是受风着凉引起的，睡觉的时候要多盖被子，注意腰部保暖。
建议平时也可以做做腰背肌的锻炼，这样可以防止腰痛的发生。
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