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怎么样提高性功能持久

张元飞
张元飞 副主任医师

马鞍山市中心医院 泌尿外科

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要提高性功能的持久性,有很多的方法。

首先,要降低生理敏感度。男人容易早射,部分原因是跟龟头神经过于敏感有很大的关系,如果龟头过于敏感,可以采取控敏法训练或者戴安全套。这样可以让神经敏感度稍微减低,以延长性爱时间。

另外,需要降低心理敏感度,改善伴侣关系也很重要。如果与性伴侣的关系不好,这对性生活都是有很大的影响。患者从这几个方面出发去调整,会得到一定的提高的。

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