硒对人体的作用和功能是什么
硒属于一种微量元素，它能够清除体内自由基，排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生，起到延缓衰老及预防某些慢性病的作用。
硒主要是能提高免疫力，对于一些自身免疫性疾病，比如自身免疫性甲状腺炎，也就是桥本甲状腺炎恢复有好处。硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏有保护和修复的作用，硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有作用。
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