降糖吃什么蔬菜好
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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降糖的时候，其实适量的多吃含有纤维素比较丰富的蔬菜，这样有助于降糖。像油麦菜、芹菜、西兰花、莴苣这些蔬菜一方面可以通过摄入膳食纤维。增加患者的饱腹感，可以减少其他食物的摄入。另一方面还可以在摄入食物之后改善患者的胃肠道蠕动，改善患者大便出现便秘的情况。
对于糖尿病患者来说，需要控制进食量，选择合适的食物进食，这样都是有利于糖尿病患者血糖的控制。
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