血糖偏高能吃苹果吗
血糖偏高可以吃苹果。
建议在两餐之间吃,比如上午的十点到11点之间,下午的四点到五点之间。因为正餐进餐以后的能量代谢基本恢复完成,再少量进餐水果也避免出现低血糖,同时可以补充多种维生素。但如果血糖明显升高就建议控制水果的摄入,因为摄入以后会升高血糖。
糖尿病患者在进餐苹果以后也建议查一下血糖,了解清楚对自己血糖升高多少。进餐以后可以增加运动,这样就可以消耗体内热量,有助于平稳控制血糖。如果糖尿病患者血糖偏高,建议在医生指导下增加药物治疗。
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